Aprendiendo a comer mejor

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No hacemos dietas, enseñamos a comer mejor.

A principios de abril del 2018 arrancamos el proyecto Aprendiendo a comer mejor.
El proyecto Aprendiendo a comer mejor lo empezamos Cristina y yo en 2018. A mediados de 2019 Cristina decidió focalizarse en otros proyectos por lo que desde entonces, trabajo sola, colaborando con psicólogos, acupuntores y entrenadores de confianza.
Cuando iniciamos el proyecto, en Abril del 2018, no estábamos seguras de cómo enfocar la asesoría decidimos preguntar a personas cercanas si querían participar en nuestra puesta a punto.  ¡Y nos dijeron que sí!
Ésta primera toma de contacto nos sirvió no sólo para desarrollar lo que luego vendría sino para conocer nuestras faltas y virtudes.Ç
Nuestras cobayas, esas primeras 6 personas que nos dieron toda su confianza, nos permitieron desarrollar menús para las distintas persnas que conformaban el grupo.
Esas cobayas se hicieron independientes y vinieron las primeras pacientes y de esas y de las que después vinieron, aquí tenéis su parecer.
Y éstas son sus opiniones;
Aprendiendo a comer mejor
5.0
Based on 15 reviews
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Ana Vigo
Ana Vigo
13:20 18 Dec 19
Encantada con la experiencia. Empecé por recomendación de una amiga y desde el primer momento hubo muy buena conexión. Comentamos los menús para que se adaptaran al estilo de vida y aprendí... buenos hábitos y a hacer mejores elecciones sin comprometer la vida social. Súper recomendable!leer más
Ines Olle Pedret
Ines Olle Pedret
10:46 17 Dec 19
Es la primera vez que hago una dieta y ¡¡¡ no paso hambre !! y además te enseñan a mantener el peso cuando has alcanzado tu objetivo. Hemos descubierto en casa recetas increíbles. Se adapta a... tus necesidades y a tus gustos. En otras dietas que he probado, ademas de pasar hambre, tenia que compaginar con suplementos en esta no, por que casi no se le puede llamar dieta simplemente es comer equilibrado y aprender a escuchar tu cuerpo. Cada vez que alguien me pregunta como he perdido peso recomiendo "aprendiendoacomermejor". Están todos encantados. Así que adelante os animo a probar un mes y ya ¡¡¡¡veréis resultados !!!!leer más
Sheila Lojo Quintana
Sheila Lojo Quintana
10:28 17 Dec 19
100% recomendable!
Esther Samó
Esther Samó
22:36 16 Dec 19
Sois Geniales!! Nunca me imagine estar a "dieta" más de un mes seguido. Con vosotras llevo casi 6 meses y aún no me ha dado la sensación de estar a dieta. Me encantan los platos que he descubierto... con vosotras y como cada vez me siento con mas energía, menos estrés frente a la comida y descanso mucho mejor!! Recomiendo 100%😍leer más
Elena Calvo
Elena Calvo
15:44 17 Nov 19
Geniales! Hemos aprendido a organizarnos, a optimizar el tiempo y los alimentos. Nuevos platos y productos que jamás pensamos que podrían gastarnos. Desde nuestros gustos y con ayuda de sus... indicaciones y sugerencias se nos ha hecho fácil comer mejor.leer más
maria jose romero
maria jose romero
13:07 03 Mar 19
Antes las dietas eran una ¡penitencia ! por la gula incontrolada.Con vosotras he comprendido que mi hambre, mi ansiedad y mi cuerpo son mecanismos que puedo gestionar.Estoy muy contenta con todo lo... que he comenzado a descubrir,bacterias,probioticos,alimentos.....Gracias por abrirme todas esas puertas, por vuestra generosidad, por el esfuerzo de trabajo y cercanía con el que nos ayudáis tanto.leer más
Marta Perucho
Marta Perucho
15:54 01 Feb 19
Aprendiendo a comer mejor, nos está enseñando a planificarnos el día a día con las comidas, ganando mucho tiempo en la vida familiar. Comer mejor no es solamente carne o pescado a la plancha, te... dan muchísimas recetas que anteriormente no las hubiera hecho nunca. Gracias por todoleer más
Montse Rodríguez
Montse Rodríguez
16:55 28 Jan 19
Gracias chicas!! He aprendido a comer mejor gracias a vosotras, comiendo bien y variado, aprendiendo también nuevas recetas que me han encantado. Ahora sé comer bien y combinar mejor los alimentos... para llevar una dieta saludable y equilibrada. Además, el hecho de que hayáis adaptado los menús a mis necesidades (mejorar migrañas y estreñimiento) ha sido genial y lo mejor de todo, efectivo!!! Estoy encantada!leer más
Inmaculada Medina navas
Inmaculada Medina navas
10:39 19 Oct 18
Gracias a ellas aprendí a comer sin contar calorías y disfrurar de variedad en los alimentos! Dandome fuerzas y ánimo en todo momento sin duda 100% recomendables
Gemma Escobar
Gemma Escobar
09:59 25 Sep 18
Es un servicio tremendamente interesante. Le ponéis muchas ganas y siempre estáis abiertas a escuchar y resolver necesidades. Es una gran ayuda la planificación semanal a la hora de hacer la... compra y preparar menús equilibrados y además me ha servido para aprender mucho. Es un cambio de chip que me ha permitido estar más vital 😊 Muchas gracias Cristina y Alba por el cariño con el que me habéis tratado y por adaptaros siempre a mi loco sistema de vida!leer más
Ainara Barrena Nafarrate
Ainara Barrena Nafarrate
15:39 23 Sep 18
Es el mejor servicio que he contratado. No sólo está siendo un beneficio para mi sino que gracias a los consejos y asesoramiento en general recibido hemos mejorado la alimentación de toda la... familia. Yo he conseguido adelgazar un total de 7kg. De una manera progresiva y sin sensación de esfuerzos que he tenido en otras dietas que he tenido en otras ocasiones. Sin duda muy recomendable. Un servicio realfood total!!!leer más
Ana Garcia
Ana Garcia
13:15 23 Sep 18
El mundo de las dietas ha evolucionado un abismo en éstos últimos 20 años, no? No me siento limitada ni restringida! Los platos son muy atractivos y es lo que hace atractivo perder rutinas que... teníamos adquiridas que no nos beneficiaban. Descanso mejor y me siento con más energía!leer más
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