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Comer 5 veces al día. ¿Realidad o mito? Seguro que alguna vez alguien cercano os ha dicho que hay que comer 5 veces al día (o más) porque ayuda a acelerar el metabolismo. ¿Qué hay de cierto en ello? Cuando comemos nuestro cuerpo invierte una energía en la digestión de

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