Aprendiendo a comer mejor

"No hacemos dietas, enseñamos a comer mejor"

¿Qué hacemos?

No hacemos dietas; enseñamos a comer mejor. Trabajamos para contribuir de una forma activa a mejorar los hábitos diarios de alimentación y actividad física de la población reduciendo la cantidad de alimentos procesados y fomentando la alimentación consciente basada en alimentos reales y de temporada. Buscamos tu empoderación alimentaria mediante menús personalizados a tu ritmo de vida, tus gustos y las preferencias de tu família elaborando menús semanales o quincenales que te enseñen a organizarte según tus necesidades y objetivos.

¿Cómo lo hacemos?

En nuestra cultura la alimentación es el nexo para reunirnos con amigos, familiares, compañeros de trabajo e incluso, con algún desconocido, y cada persona tiene un bioritmo y unas necesidades distintas. Nos basamos en la cultura Mediterránea, en los alimentos de temporada y en la cocina semanal. Hacemos los menús fáciles y adaptados a cada persona, a sus gustos y a sus necesidades alimentarias. Es por ello por lo que buscamos conocerte al máximo para poder desarollar un plan nutricional adaptado a ti el máximo posible siempre, ampliando tu abanico de posibilidades y técnicas culinarias. Fácil y placenteramente.

La consulta ONLINE

Siempre tira para atrás empezar un tratamiento por la incertidumbre de saber si será o no para ti y si se adaptará o no a lo que tú necesitas. Es normal; el dinero no es algo que estemos en situación de desperdiciar. Y cuando encima el servicio es ONLINE aún se abren más dudas de la profesionalidad y deshumanización del proceso pero... Hemos visto que no sólo tenemos menos cancelaciones que en una visita presencial sino que además nos permite tener precios más asequibles que si tuviésemos que pagar o comprar un local. Y todo ello conservando la calidad y cercanía que hemos dado en consulta presencial.

Asesoramiento nutricional

La reeducación alimentaria es la forma más saludable para conseguir objetivos personales y para aprender a comer mejor. Nos basamos en creencias y falsos mitos que nos llevan a elaborar menús diarios desequilibrados o faltos de alimentos muy saludables por miedo a éstos. Éste servicio es para para las personas que quieren mejorar su alimentación, mejorar su composición corporal (perder grasa) de forma personalizada. Si padeces alguna enfermedad o patología tales como el sobrepeso, diabetes, colesterol o triglicéridos altos, hipertensión, alteraciones digestivas, alergias o intolerancias alimentarias, no dudes en preguntarnos 🙂

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