Aprendiendo a comer mejor

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No hacemos dietas, enseñamos a comer mejor.

¿Qué hacemos?

No hacemos dietas; enseñamos a comer mejor.
Trabajamos para contribuir de una forma activa a mejorar los hábitos diarios de alimentación y actividad física de la población reduciendo la cantidad de alimentos procesados y fomentando la alimentación consciente basada en alimentos reales y de temporada.
Buscamos tu empoderación alimentaria mediante menús personalizados a tu ritmo de vida, tus gustos y las preferencias de tu família elaborando menús semanales o quincenales que te enseñen a organizarte según tus necesidades y objetivos.

¿Cómo lo hacemos?

En nuestra cultura la alimentación es el nexo para reunirnos con amigos, familiares, compañeros de trabajo e incluso, con algún desconocido, y cada persona tiene un bioritmo y unas necesidades distintas. Nos basamos en la cultura Mediterránea, en los alimentos de temporada y en la cocina semanal. Hacemos los menús fáciles y adaptados a cada persona, a sus gustos y a sus necesidades alimentarias. Es por ello por lo que buscamos conocerte al máximo para poder desarollar un plan nutricional adaptado a ti el máximo posible siempre, ampliando tu abanico de posibilidades y técnicas culinarias. Fácil y placenteramente.

Asesoramiento nutricional

La reeducación alimentaria es la forma más saludable para conseguir objetivos personales y para aprender a comer mejor. Nos basamos en creencias y falsos mitos que nos llevan a elaborar menús diarios desequilibrados o faltos de alimentos muy saludables por miedo a éstos. Éste servicio es para para las personas que  quieren mejorar su alimentación, mejorar su composición corporal (perder grasa) de forma personalizada. Si padeces alguna enfermedad o patología tales como el sobrepeso, diabetes, colesterol o triglicéridos altos, hipertensión, alteraciones digestivas, alergias o intolerancias alimentarias, no dudes en preguntarnos 🙂
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